Feldenkrais® Метод

Създаден на база 40-годишна изследователска практика от израелския учен д-р Моше Фелденкрайс, този революционен метод работи с вродената за мозъка способност за учене и повишаване на човешкия потенциал независимо от възрастта. Методът използва движението, за да подобри функционирането на тялото и мозъка, връщайки ни към нашия естествен и хармоничен начин на движение.

Научете повече...

Ползи

  • Подобрена стойка
  • По-добър баланс и походка
  • Повишена гъвкавост и координация
  • По-пълна почивка и понижаване на стреса
  • Намалена болка, напрежение и двигателни затруднения
  • Усещане за свобода и пълнота на дишането
  • Подобрено представяне в различни сфери - спорт, изкуства и др.
  • Повишена осъзнатост и удовлетвореност

Услуги

Груповите класове в метода Feldenkrais® се наричат Awareness Through Movement® (ATM) уроци, т.е. уроци за осъзнатост чрез движение. АТМ практиките представляват бавни, леки и осъзнати движения, които постигат значими ефекти по отношение на силата, гъвкавостта и цялостната интегрираност на тялото и съзнанието.

Научете повече...

Каним ви на семинар

"Как да намираме своята оптимална стойка?"

  • 19 юни 2022, от 14:00ч. до 17:00ч.

Семинарът е еднакво подходящ за физически активни и не толкова активни хора на възраст от 12г. до 112г.

График за месец Юли

  • 03 юли: 15:00 - 16:00ч.
  • 06 юли: 18:30 - 19:30ч.
  • 18 юли: 18:30 - 19:30ч.
  • 20 юли: 18:30 - 19:30ч.

Важно: Центърът излиза в лятна ваканция от 20 юни до 31 август 2022 и ще поднови груповите занимания от септември. Междувременно можете да се свързвате с нас за индивидуални уроци и/или анализ на походката.

Цени

  • Единично посещение: 18лв. (15лв. за ученици и пенсионери)
  • Карта за 4 посещения: 60лв. (48лв. за ученици и пенсионери)
  • Неограничена месечна карта: 120лв. (96лв. за ученици и пенсионери)
  • Индивидуален урок: 65лв.
  • Карта за 4 индивидуални урока: 200лв.

Контакти

гр. София 1700
кв. Студентски град
ул. “Университетски парк” 1
Илиев център за образование и култура
(сградата на Американски университет)
ет. 1, зала 105

0876 686 840
center@feldenkrais-sofia.com

hidden

© 2021 Feldenkrais Center Sofia